周笔畅晒近照无赘肉，暴瘦20斤从不绝食，坦言减肥方法很简单

每次看到别人苗条的身材，我心里就特别的羡慕，嫌弃自己一身的赘肉而无可奈何，多年坚持减肥的我，一直到去年都还是一个胖子，好在后来，我无意中发现明星周笔畅的减肥方法，我也只是尝试着减肥看看，没想到还真的就瘦下来了。现在的我身材苗条，在这个炎热的夏天，我也可以穿的很清凉，也可以尽情的展现自己的身材，说真的女人胖的时候一定要减肥瘦下来，因为胖和瘦的区别真的是非常大的，效果比整容还要好，只有从胖子，成功减肥瘦下来以后，才能体会这样的感觉。

2005年，凭借着《超级女声》开始为大众所熟知，当年的周笔畅一直被认为是憨憨萌萌的“假小子”。而进入娱乐圈后尝试转型，周笔畅的身材并不是标准的清瘦型也曾引来质疑。

不过近几年逐渐成为时尚圈宠儿，周笔畅的身形也发生变化，每次出场都瘦出新的高度。减重成功后的周笔畅开始活跃荧幕，除开综艺，周笔畅还参演了《寒战2》，大露香肩的造型已经很难让人回想起曾经的造型。

周笔畅的变化除开有年龄带来的蜕变，还有减重20斤后为带来的自信。对于平常人来说，减肥是追求健康与时尚，但对于女明星来说，减肥是工作需求。

没想到，她现在又“变了”，近日周笔畅的舞台造型中，一席老花露肩长裙，搭配红色的耳坠十分亮眼，她可是足足瘦了有20 斤，真是是赤裸裸的燃烧卡路里，看她的颈肩线条，以及美好的锁骨，相比以前充满帅气感的造型，现在的她真的超女人。

除了当歌手之外，周笔畅还是某个名牌的主理人兼设计总监。酷爱设计的她，设计的潮流产品也像她的歌声一样大受欢迎。除此之外，周笔畅还有一个很少被人所知的爱好，那就是跑步，而且是跑马拉松。

我们都知道，跑马拉松是很难的，不仅需要很好的体力，还要有顽强的毅力，一般人很少能坚持下来跑完。周笔畅也不是天生就喜欢跑马拉松的，一开始她也是很讨厌跑步这项运动，而且患有哮喘让她很难跑步。

但是作为歌手，没有很好的身体素质，开演唱会也不容易。所以，为了能有个好身体，周笔畅就开始了锻炼。早在2012年和2013年就参加过伦敦和鹿特丹两届马拉松，每次都成功跑完了全程。

在《我要这样的生活》的节目中，周笔畅分享了自己的低卡早餐，中西双厨房的豪宅以及简单又有营养的低热量食物，令人羡慕不已。

周笔畅的早餐很简单，就是吃一种特殊的食物，也就是这样做到暴瘦20斤的，当初的我尝试了这种，改变一下饮食的减肥方法，也成功的瘦下来，很多网友都尝试过，都说非常不错。真是又有营养热量又低，对于她来说，很享受这样的美食与独居的生活。