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关晓彤的减肥餐,张含韵的减肥餐,看到林更新的:佩服你的勇气

时间:2020-08-01 20:30:43

娱乐圈中明星众多,在荧幕中看到他们各个高颜值,哪个角度看着都很养眼,真的是很让人羡慕了呢。不过对于明星来说,能上镜看着不胖,展现出很好状态,保持体重就是很需要的事情了。很多明星表示过,在上镜时镜头中会看着胖一些。这点因素的影响,那就更需要管理体重了。让自己保持很好的状态,在吃饭方面自然是不能不管的。很多高热量的食物会避免,会吃减肥餐。关晓彤的蔬菜三明治,在前段时间成功获得了大家的关注,蔬菜与一些低热量的食物包裹在一起,味道很美味,自己也不会担心发胖。

段奥娟的蜕变很大,她从参加节目时的100斤,瘦到了现在的86斤,谁还敢叫她“胖娟”?段奥娟为了减肥很拼了,锻炼少不了,还有就是不吃高热量的东西。迈开腿管住嘴,瞧见她的减肥餐,日常是以粗粮为主,加上蛋白质,还有蔬菜,水果也是需要的。整体看着很清淡,能这么坚持下来,真的是很不容易了呀。不过这种方式是有效果的,也值得欣慰。

张含韵凭借着《乘风破浪的姐姐》再次翻红,大家看到了张含韵更多闪光点,爆发力很强,各方面都很优秀。张含韵的骨架比较大,因此看着胖嘟嘟的,不过实际上她并不胖,虽然不胖,但也是需要保持身材。而看到她的减肥餐,营养搭配到位,整体的量很少,不过也足够了,有鸡蛋蔬菜,还有小米粥,米粥里有红枣枸杞,非常懂得养生哦。

娱乐圈中不仅是女星们会注重身材,男星们也不例外。窦骁出道后,虽然作品不多,不过人气一直很稳定。生活中窦骁很喜欢健身,属于是穿衣显瘦脱衣有肉的那种,自己非常自律。而说到他的减肥餐,鸡胸肉搭配鸡蛋,榨成汁喝掉,看看他的表情就知道味道如何了。但效果想必很好,不然窦骁也不会这么坚持着。

林更新这几年一直很低调,没有什么新的作品,不过今日曝出《楚乔传》2要开拍了,在湖里的宇文玥终于可以上岸了,真的是很让人期待呀。林更新所饰演的宇文玥,给大家留下了深刻印象,而这次他是否是男主,还未公布。林更新个头高挑,身材很好,那看到他的减肥餐,看着就让人没有胃口呀,单单这个颜色就让人一言难尽,佩服你的勇气。

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