旧将揭秘热火文化多恐怖：训练强度大必须戴护具 首训练吐

本赛季，热火的崛起令人惊讶，他们距离重返总决赛只差一场胜利。吉米-巴特勒等人在提到热火崛起时都提到了“热火文化”，很多人知道魔鬼训练是热火文化中的一大元素，但热火的魔鬼训练究竟多恐怖？曾在热火打球的昆汀-理查德森最近进行了揭秘，聊了很多细节。

2009-10赛季，29岁的理查德森加盟热火，第一天抵达热火训练馆，理查德森甚至还没有正式跟热火任何人见面，热火训练团队就先测量了他的体重和体脂率，然后给了理查德森一个他需要达到的身体标准，他们没有跟理查德森说如果他达不到标准会怎样，但他们传递的信息很明确。

“很简单，他们的意思是，‘我知道你刚来，但在这里就是这样。如果你有什么不同意的地方，帕特-莱利欢迎你去跟他聊聊，你可以去跟他聊。’”理查德森说道。

第一天训练，理查德森去莱利的办公室跟他见面聊了聊，之后就下楼去进行训练，当天他进行了多次的冲刺跑。那个下午，理查德森没有进行跑步训练时，他一直在呕吐。

回家后，理查德森购买了一个体重秤放在浴室，每天早上都要称体重。在短短六周时间里，理查德森减掉了31斤。

在热火的球队文化中，所有球员必须严格管控自己的身体状况。理查德森说：“在我生涯中，这是我第一次遇到这种情况，在球队里自上而下，你没有任何讨价还价的余地。如果你没有必要的承受力，那些训练会摧毁你，会让你失去对篮球的热爱。”

在热火训练营第一堂训练课前，当理查德森走进更衣室，两副护膝放在他的更衣柜里。理查德森告诉训练师他不想佩戴护膝，训练师告诉他，佩戴护膝是强制措施，因为在热火的训练中对抗强度非常大，膝盖碰撞是家常便饭。热火不愿意降低训练强度，他们只愿意给球员增加一些保护措施。

“我们给球员传递的信息是，你要准备好去参加一场战斗，”前热火助教大卫-菲兹戴尔说，“训练应该是一场战斗，训练应该比比赛还要艰难。”

从上世纪80年代执教湖人时，热火总裁帕特-莱利就推行魔鬼训练，包括后来他在尼克斯、热火执教也是如此。莱利成为热火总裁后，这种文化延续至今。不是谁都受到了魔鬼训练，但热火的幸运在于他们一直有信奉这种文化的领袖，从阿隆佐-莫宁到德韦恩-韦德再到现在的吉米-巴特勒，他们都相信这样的球队文化能让他们成为更好的球员，更接近成功。